PSICOTERAPIA
Deixe de ser controlado por suas emoções
Meu objetivo é te ajudar a compreender e modificar pensamentos negativos, emoções e comportamentos que estejam causando sofrimento, para que possam alcançar uma melhor qualidade de vida.
Atendimento Seguro
Sessões de 30-60 min
Formas de Atendimento
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Atendo exclusivamente de forma virtual (tele consulta), fique tranquilo que o resultado é o mesmo que uma consulta presencial
A mudança que você procura está aqui!
Através da Terapia Cognitiva comportamental, sua qualidade de vida poderá ser melhorada de uma forma muito significativa
Atendimento
Atendimento totalmente humanizado para que você se sinta o mais confortável possível.
Ansiedade
Relacionamentos
Insonia
Autoconhecimento
Fobias
Burnout
TDAH
T. alimentar
Depressão
A TCC centra-se nas questões presentes do paciente, com ênfase na identificação e resolução de problemas específicos. Isso pode ajudar os indivíduos a desenvolverem habilidades práticas para lidar com desafios imediatos.
A TCC é altamente estruturada, com sessões planejadas e metas claras. Isso proporciona uma abordagem mais direta para enfrentar os problemas, tornando-a eficaz para pessoas que preferem uma terapia mais orientada para a ação.
A relação terapêutica na TCC é colaborativa, com o terapeuta e o cliente trabalhando juntos para definir metas, identificar pensamentos disfuncionais e implementar estratégias de mudança.
A TCC é apoiada por uma quantidade substancial de evidências empíricas que demonstram sua eficácia no tratamento de uma variedade de transtornos, como depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT).
Comparada a algumas outras formas de psicoterapia, a TCC é geralmente de curto prazo, o que significa que os clientes podem começar a observar melhorias em um período relativamente breve.
A TCC é flexível e pode ser adaptada para atender às necessidades individuais de diferentes clientes. Os terapeutas podem personalizar as intervenções com base nos desafios específicos e nas preferências dos pacientes.
Ciclo da Terapia
O foco é o seu bem estar!
Ao investir em sua saúde mental por meio da terapia, você está dando um passo significativo em direção ao autodescobrimento e ao desenvolvimento pessoal. Os benefícios vão além da resolução de problemas imediatos!
FAQ
Dúvidas Frequentes
Experimente uma abordagem moderna e acessível para o seu bem-estar emocional – transforme sua jornada hoje mesmo.
Exatamente como o atendimento presencial, só que online!
Claro que não, pode ficar tranquilo/a.
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Sobre a Psicologa
Olá! Sou uma psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é uma abordagem terapêutica comprovadamente eficaz para uma ampla gama de problemas emocionais e comportamentais. Sou formada pela Universidade Campos de Andrade.
Estou fazendo pós-graduação em psicologia organizacional.
Se você está passando por dificuldades emocionais ou comportamentais, estou aqui para te ajudar a superar esses desafios e desenvolver estratégias para lidar com eles de forma mais saudável e eficaz. Entre em contato para saber mais sobre como a TCC pode te ajudar a superar suas dificuldades e viver uma vida mais plena e satisfatória.